Laden

Personal training

No quick fix

Ga de uitdaging met jezelf aan, haal alles eruit wat erin zit!

  • ✓ Professionele begeleiding
  • ✓ Persoonlijke doelen behalen
  • ✓ Leefstijladvies op maat
  • ✓ Snel resultaat, voel je fitter
  • ✓ Hulp bij een gezonder eetpatroon
  • ✓ Afwisselend trainingsschema
  • ✓ Een stok achter de deur
  • ✓ Gemakkelijk zelf trainingen inplannen met onze fitmanager app
Intensiteit

De intensiteit bij personal training verschilt heel erg per persoon. Er wordt gekeken naar de belastbaarheid en het trainingsniveau van de klant. Aan de hand daarvan wordt een persoonlijk stappenplan opgesteld.

Verantwoord

Je wilt een doel bereiken. Om dit doel op een verantwoorde en veilige manier te halen, heb je hulp nodig van een professional. Bij Active & Fit staan we voor kwaliteit. Bij ons sport je onder begeleiding van een gediplomeerde personal trainer.

Persoonlijk

Bij personal training staat jouw doel centraal. We stellen samen met jou een persoonlijk stappenplan op. Vanuit daar werken we naar een realistisch einddoel toe.

Locatie

Buiten, op locatie of in de sportschool. De keus is aan jou!

Aanmelden gratis intake!

Voor wie


- Je doel is afvallen, maar tot nu toe is dit nog niet goed genoeg gelukt
- Je wilt beginnen met sporten, maar weet niet hoe
- Je wilt wel sporten, maar hebt een stok achter de deur nodig
- Je wilt graag sporten, maar door een blessure/beperking weet je niet hoe
- Je wilt graag sporten onder begeleiding voor of na je werk
- Je traint al een tijdje, maar raakt je motivatie om te gaan kwijt
- Je droomt van een strakker lichaam, maar je eigen methode werkt niet
- Je traint voor een wedstrijd en wilt graag hulp om een zo optimaal mogelijk resultaat te boeken

Iedereen kan zijn doel bereiken, geen woorden maar daden.

Inhoud personal training


- Persoonlijk stappenplan om te kijken waar winst behaald kan worden m.b.t. je gezondheid
- Realistische doelen opstellen die haalbaar zijn
- Testen en meten van de voortgang
- We stimuleren je om stap voor stap je leefstijl te veranderen
- Behalen van je doel op je eigen tempo
- Hulp met voeding en het maken van betere voedingskeuzes

Ga met ons voor resultaat op lange termijn.

Waarom?


- Word fysiek en mentaal fit
- Persoonlijke begeleiding
- Stappenplan gericht op het behalen van jouw doelen
- Behaal je streefgewicht
- Voel je energiek en fit
- Verbeter je leefstijl
- Krijg het lichaam wat je altijd al wilt
- Haal alles eruit wat erin zit
- Train wanneer jij tijd hebt

Wij begeleiden je van A tot Z naar een actieve en gezonde leefstijl!

Kosten

- Gratis intakegesprek
- Wij bieden diverse strippenkaarten aan voor personal training
- Liever samen trainen? Wij bieden ook 1 op 2 trainingen. Stuur ons een mailtje voor meer info!
- Is personal training net iets te veel van het goede? Dan is Small Group een goede optie.

Naar small group

Welk doel wil jij bereiken?

Maak snel een afspraak om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Aanmelden gratis intakegesprek

Meer info of vragen?

Mail of bel gerust!

info@active-fit.nu 0611415741
Liever wat meer uitdaging?
Dan is PERSONAL BOXING meer jouw ding! →