Laden

Small group

Small group, big results

Wij helpen je bij het vinden van de juiste balans in voeding en lifestyle.

  • ✓ Professionele begeleiding
  • ✓ Kleine groepen maximaal 6 personen
  • ✓ Train op je eigen niveau
  • ✓ Persoonlijke begeleiding
  • ✓ Werk aan jouw trainingsdoelen
  • ✓ Elke training is anders
  • ✓ Plezier tijdens het sporten
  • ✓ Gemakkelijk zelf trainingen inplannen met onze fitmanager app
Intensiteit

Of je nu beginner bent, gevorderde of last hebt van een blessure, de small group is toegankelijk voor iedereen. Wij zorgen voor een training op maat. Iedereen heeft een doel, doe mee! No excuses!

Verantwoord

Professionaliteit en kwaliteit staat bij Active & Fit op nummer één, dus ook in onze small group wordt er training gegeven door een goed geschoolde personal trainer. Wij hebben de juiste kennis en kunde in huis om je snel, verantwoord en veilig je doelen te laten behalen.

Persoonlijk

Small group betekent kleine groep. Er wordt in een kleine groep van maximaal 6 personen gewerkt aan jouw doelen. Door dit kleine aantal krijg je meer persoonlijke begeleiding en word je goed in de gaten gehouden.
De focus ligt op het behalen van jouw doel!

Locatie

Er wordt buiten op een uitdagende locatie getraind: in het zand, het park, de stad of in het bos. Het is ook mogelijk om binnen te trainen.

Aanmelden gratis intake

Voor wie

- Je wilt graag onder intensieve begeleiding sporten, personal training is iets te prijzig
- Je bent op zoek naar motivatie om te sporten en hebt een stok achter de deur nodig
- Je traint graag samen met anderen die hetzelfde doel hebben als jij
- Je houdt van afwisselende, uitdagende trainingen die je zelf niet hoeft te bedenken
- Je traint zelf regelmatig, maar wilt graag meer uit je training halen

Verleg je grenzen!

Inhoud small group


- Persoonlijk stappenplan om jouw doelen te behalen
- Realistische doelen voor de lange termijn
- Sporten in kleine groepen van max 6 deelnemers
- Veel variatie, elke keer een nieuwe uitdaging
- Workouts met verschillende materialen: kettlebells, resistance bands, powerbags, een TRX enz..
- Hardlopen, intervaltraining, circuittraining en fitnessoefeningen
- Testen en meten van de voortgang
- Verleg je grenzen, door het trainen in een gezellige groep
- Tips en trucs op het gebied van voeding en leefstijl
- Duur van een training: ongeveer 60 minuten

Doe mee met onze small group, plezier en sporten in één!

Waarom?


- Bereik een hoger niveau
- Train verantwoord op de juiste manier
- Krijg een veelzijdig getraind lichaam
- Trainen in een groep werkt motiverend
- Voel je energiek en fit
- Verbeter je leefstijl
- Sporten is goed voor lichaam en geest

Ga voor optimaal resultaat, ga de uitdaging aan!

Kosten

- Gratis intake
- 1x deelname small group €16,-
- 10x strippenkaart €140,-
- Liever 1 op 1 of 1 op 2 trainen? Dan is personal training iets voor jou!

Welk doel wil jij bereiken?

Maak snel een afspraak om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Aanmelden gratis intake

Meer info of vragen?

Mail of bel gerust!

info@active-fit.nu 0611415741
Liever wat meer uitdaging?
Dan is BOXING BOOTCAMP meer jouw ding! →